Vitamin time!!! Super easy antioxidant rich and energy boosting smoothie recipe: juice of 2 oranges + 1 kiwi + 1 small nectarine + large chunk of ginger + 1/2 cup frozen blueberries. . . .#christinaeconomidou #smoothierecipes #smoothielove #berrysmoothie #anticancerfood #antioxidants #energising #healthylifestyle #healthylife #wellness

Add some red power to your health routine! Berries have an incredibly strong antioxidant power and a fantastic summery taste. Add them in your smoothies, in your breakfast (i.e. in overnight oats) or in your snacks (i.e.chia puddings or fruit salads). Today's simple red smoothie recipe: - Juice of 1 orange freshly squezzed - 1/2 cup frozen raspberries - 1/2 cup frozen blueberries - a piece of ginger (mine was a big piece but adjust according to taste) - about 70 ml water - Add all ingredients in a smoothie blender and pulse for about 1 minute. Your antioxidant powerhouse is ready to enjoy! . . . .#antioxidants #redsmoothies #simplesmoothies #smoothierecipes #christinaeconomidou #nutritionpower #wellness #healthylifestyle #healthyeating #healthysnack

60 + νόστιμες συνταγές γεμάτες με υλικά που ενισχύουν τη δράση των αποτοξινωτικών οργάνων, προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία και ενισχύουν τον μεταβολισμό! Λάβε μέρος στο πρόγραμμα αποτοξίνωσης Spring Detox και χτίσε νέες συνήθειες διατροφής για καλύτερη υγεία και ευεξία! . . .#springdetox2021 #springdetoxchallenge #springdetox #detoxnow #wellness #wellbeing #christinaeconomidou #healthylifestyle #healthydiet #healthylife

Σε 3 μέρες ξεκινά η ομάδα! Είσαι έτοιμος για μια διατροφική πρόκληση που θα αποτοξινώσει το σώμα και θα βοηθήσει: στην ενίσχυση του μεταβολισμού, τη μείωση των φουσκωμάτων, τη βελτίωση της πέψης και τη μείωση των φλεγμονών; Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 3 e-books και 65+ νόστιμες και υγιεινές συνταγές που θα λατρέψεις! Λάβε μέρος στο ομαδικό διαδικτυακό πρόγραμμα διατροφής Spring Detox 2021 και κάνε στον εαυτό σου το πολύτιμο ΔΩΡΟ της υγείας και της ευεξίας! Για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής δέστε το link στο προφίλ. . . .#springdetox2021 #springdetoxchallenge #detoxprogram #detoxchallenge #cleanfood #cleansingdiet #wellbeing #wellness #healthylifestyle #healthydiet #healthylife #christinaeconomidou

Spring Detox Challenge 2021! Ομαδικό διαδικτυακό πρόγραμμα διατροφής 14 ημερών. Δήλωσε συμμετοχή και πάρε 3 πολύτιμα e-books που θα βοηθήσουν την αποβολή τοξινών από τον οργανισμό, την ξεκούραση του πεπτικού, την ενίσχυση του μεταβολισμού και τη μείωση φουσκωμάτων και φλεγμονών: Περιλαμβάνει e-book με τον Οδηγό Διατροφής, e-book με 50+ συνταγές με γεύματα και σνακ και ΔΩΡΟ το e-book για το ανεξάρτητο πρόγραμμα 3-ήμερης αποτοξίνωσης "Καθαρό σώμα σε 3 ημέρες" και συνεχόμενη υποστήριξη μέσω του αποκλειστικού μας facebook γκρουπ. Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής δέστε το link στο προφίλ. . . .#springdetox2021 #detoxchallenge #detoxplan #detoxprogram #christinaeconomidou #wellbeing #wellness

Αποτοξίνωση για υγεία και ευεξία! Βάλτε την αποτοξίνωση στην ρουτίνα σας μερικές φορές το χρόνο και νιώστε αμέσως τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία σας!!! Αποκτήστε περισσότερη ενέργεια, μειώστε φουσκώματα και φλεγμονές, ενισχύστε τον μεταβολισμό σας και δημιουργήστε μια πιο υγιεινή ρουτίνα διατροφής. Μάθετε περισσότερα για το νέο διαδικτυακό μας πρόγραμμα διατροφής που ξεκινά την Δευτέρα 12 Απριλίου. 14 ημέρες, 50+ νόστιμες και υγιεινές συνταγές και καθημερινή υποστήριξη στο αποκλειστικό μας facebook group. Δέστε το link στο βιογραφικό για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής! . . .#springdetox2021 #springdetoxchallenge #detoxchallenge #cleanfood #cleansingdiet #wellbeing #wellness #healthylifestyle #healthylife #instahealth #christinaeconomidou