WELCOME MESSAGE

Nutrition Can Heal is a website dedicated to helping you live a healthier and happier life. Nutrition is my passion and I am happy to be sharing with you the latest science on nutrition and natural healing. I invite you to join our online community in order to get the tools you need to reach your personal health goals and optimum health and longevity.

My mission is to help you discover the healing power of real food
Blog Posts
BOOKS

ANTICANCER – The Preventive Power of Food

Breakthrough research shows that you can reprogram your genes to prevent and fight cancer.

The book ANTICANCER is full of easy to understand and practical advice for helping you apply this research in your everyday diet.

 

ANTICANCER will teach you how to cancer-proof your family by:

 Adding powerful anticancer foods in your diet
 Avoiding toxin exposure that leads to cancer
 Increasing your antioxidant protection
 Boosting your immune system
 Stopping inflammation
 Teaching you how to shop, cook and eat to keep cancer away

TEST THE ANTICANCER POTENTIAL OF YOUR DIET

The Anticancer Nutrition Questionnaire is a unique tool created by Christina.
It’s a powerful tool that will help you identify the simple steps you can take in order to optimize your diet’s power to prevent and fight cancer.

Invest a couple of minutes and receive a 6-page personalized report with tips that will boost the anticancer power of your diet!
WORKSHOPS

Take your health in your own hands by joining one of my upcoming webinars, live workshops or online courses. Take away the anxiety and pain that comes from the conflicting health advice you often come upon by learning the latest proven science on nutrition and health. “Let Food be Your Medicine” and join me on a journey to better health and to a new sense of wellness. Let me teach you how to unlock your body’s internal healing power with optimal nutrition!

Find Us On Instagram
Ξεκινάμε την ερχόμενη Δευτέρα! Ομαδικό διαδικτυακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ξανα-αποκτήσετε τον έλεγχο της διατροφής σας μετά από τις καταχρήσεις του καλοκαιριού!! Περιλαμβάνει 3 e-books με 70+ συνταγές και καθημερινή διατροφική εκπαίδευση και υποστήριξη μέσω του αποκλειστικού μας facebook group!
.
.
.#aftersummerdetox #aftersummerdetoxchallenge #detoxprogram #detoxtime #detoxchallenge #christinaeconomidou #foodismedicine #healthylifestyle #healthydiet

Ξεκινάμε την ερχόμενη Δευτέρα! Ομαδικό διαδικτυακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να ξανα-αποκτήσετε τον έλεγχο της διατροφής σας μετά από τις καταχρήσεις του καλοκαιριού!! Περιλαμβάνει 3 e-books με 70+ συνταγές και καθημερινή διατροφική εκπαίδευση και υποστήριξη μέσω του αποκλειστικού μας facebook group!
.
.
.#aftersummerdetox #aftersummerdetoxchallenge #detoxprogram #detoxtime #detoxchallenge #christinaeconomidou #foodismedicine #healthylifestyle #healthydiet

3 days ago
View on Instagram |
1/6
Νέο ομαδικό διαδικτυακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για ενίσχυση του μεταβολισμού, ενίσχυση της πέψης, μείωση των φουσκωμάτων και αποτοξίνωση. 14 μέρες διατροφή με καθημερινή υποστήριξη μέσω του αποκλειστικού μας fb group. Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στείλετε προσωπικό μήνυμα ή ακολουθήστε το link στο bio! 
.
.
.#detoxchallenge #aftersummerdetoxchallenge #aftersummerdetox #cleanfood #cleansingdiet #christinaeconomidou #detoxtime

Νέο ομαδικό διαδικτυακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για ενίσχυση του μεταβολισμού, ενίσχυση της πέψης, μείωση των φουσκωμάτων και αποτοξίνωση. 14 μέρες διατροφή με καθημερινή υποστήριξη μέσω του αποκλειστικού μας fb group. Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στείλετε προσωπικό μήνυμα ή ακολουθήστε το link στο bio!
.
.
.#detoxchallenge #aftersummerdetoxchallenge #aftersummerdetox #cleanfood #cleansingdiet #christinaeconomidou #detoxtime

4 days ago
View on Instagram |
2/6
Ενίσχυση μεταβολισμού, βελτίωση πέψης, μείωση φουσκωμάτων και περισσότερη ενέργεια! Ομαδικό, διαδικτυακό πρόγραμμα διατροφής με καθημερινή υποστήριξη και καθοδήγηση από την κλινική διαιτολόγο Χριστίνα Οικονομίδου. Ξανά-απέκτησε τον έλεγχο της διατροφής σου μετά τις διακοπές του καλοκαιριού με ένα απλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Περιλαμβάνει 3 E- books και 55+ νόστιμες και απλές συνταγές που θα λατρέψετε. Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: στείλετε προσωπικό μήνυμα ή ακολουθήστε το link στο προφίλ. 
.
.
.#aftersummerdetox #aftersummerdetoxchallenge #christinaeconomidou #detoxtime #metabolicboost #alkalising #cleanfood #cleansingdiet #healthylifestyle #healthylife #foodismedicine #detox #energising

Ενίσχυση μεταβολισμού, βελτίωση πέψης, μείωση φουσκωμάτων και περισσότερη ενέργεια! Ομαδικό, διαδικτυακό πρόγραμμα διατροφής με καθημερινή υποστήριξη και καθοδήγηση από την κλινική διαιτολόγο Χριστίνα Οικονομίδου. Ξανά-απέκτησε τον έλεγχο της διατροφής σου μετά τις διακοπές του καλοκαιριού με ένα απλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Περιλαμβάνει 3 E- books και 55+ νόστιμες και απλές συνταγές που θα λατρέψετε. Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: στείλετε προσωπικό μήνυμα ή ακολουθήστε το link στο προφίλ.
.
.
.#aftersummerdetox #aftersummerdetoxchallenge #christinaeconomidou #detoxtime #metabolicboost #alkalising #cleanfood #cleansingdiet #healthylifestyle #healthylife #foodismedicine #detox #energising

7 days ago
View on Instagram |
3/6
Κάνε restart τον μεταβολισμό σου, απόκτησε περισσότερη ενέργεια, ξανα-απόκτησε τον έλεγχο της διατροφής σου και νιώσε καλύτερα από ποτέ με το νέο πρόγραμμα αποτοξίνωσης After Summer Detox Challenge! Ένα ομαδικό, διαδικτυακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης 14 ημερών, με 55+ νόστιμες και υγιεινές συνταγές που θα αγαπήσετε! Link in bio για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής! 
.
.
.#aftersummerdetox #detoxchallenge #detoxprogram #christinaeconomidou #detoxtime #cleanfood #cleansingdiet #healthylifestyle #healthydiet

Κάνε restart τον μεταβολισμό σου, απόκτησε περισσότερη ενέργεια, ξανα-απόκτησε τον έλεγχο της διατροφής σου και νιώσε καλύτερα από ποτέ με το νέο πρόγραμμα αποτοξίνωσης After Summer Detox Challenge! Ένα ομαδικό, διαδικτυακό πρόγραμμα αποτοξίνωσης 14 ημερών, με 55+ νόστιμες και υγιεινές συνταγές που θα αγαπήσετε! Link in bio για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής!
.
.
.#aftersummerdetox #detoxchallenge #detoxprogram #christinaeconomidou #detoxtime #cleanfood #cleansingdiet #healthylifestyle #healthydiet

2 weeks ago
View on Instagram |
4/6
Summer salad inspiration!!! Tip of the day: Always fill half of your plate with salad! Make your salads colourful and delicious by adding superfoods like seeds, fruits in season like figs, pomegranate or peaches, goji berries, olives, herbs like oregano, thyme and rosemary and top them up with a delicious dressing made of extra virgin olive oil, apple cider vinegar or balsamic and half teaspoon  of honey! 
.
.
.#summersalads #healthydiet #healthylifestyle #nutritionpower #nutritiontips #christinaeconomidou

Summer salad inspiration!!! Tip of the day: Always fill half of your plate with salad! Make your salads colourful and delicious by adding superfoods like seeds, fruits in season like figs, pomegranate or peaches, goji berries, olives, herbs like oregano, thyme and rosemary and top them up with a delicious dressing made of extra virgin olive oil, apple cider vinegar or balsamic and half teaspoon of honey!
.
.
.#summersalads #healthydiet #healthylifestyle #nutritionpower #nutritiontips #christinaeconomidou

2 weeks ago
View on Instagram |
5/6
Red grapes are officially here! Red grapes and grape juice are rich in antioxidants that help the cardiovascular system. These antioxidants are called flavonoids or polyphenols, the most powerful of which is resveratrol. Resveratrol is concentrated mostly in the skins of red grapes and has a number of health benefits: it can relax blood vesdels and reduce high blood pressure, it can reduce inflammation, reduce blood clotting, can reduce the bad LDL cholesterol, it protects the brain from inflammation and damage and may even have cancer fighting activity. A portion of grapes equals to about 15 grapes and gives 60 calories. Add them wisely in your nutrition plan and be aware that eating large amounts might result in weight gain. You can add red grapes in a seasonal fruit salad, add them in salads, or simply enjoy on their own as a mid-day snack.
.
.
.#redgrapes #fruitsinseason #healthylifestyle #eathealthy #hearthealth #christinaeconomidou

Red grapes are officially here! Red grapes and grape juice are rich in antioxidants that help the cardiovascular system. These antioxidants are called flavonoids or polyphenols, the most powerful of which is resveratrol. Resveratrol is concentrated mostly in the skins of red grapes and has a number of health benefits: it can relax blood vesdels and reduce high blood pressure, it can reduce inflammation, reduce blood clotting, can reduce the bad LDL cholesterol, it protects the brain from inflammation and damage and may even have cancer fighting activity. A portion of grapes equals to about 15 grapes and gives 60 calories. Add them wisely in your nutrition plan and be aware that eating large amounts might result in weight gain. You can add red grapes in a seasonal fruit salad, add them in salads, or simply enjoy on their own as a mid-day snack.
.
.
.#redgrapes #fruitsinseason #healthylifestyle #eathealthy #hearthealth #christinaeconomidou

2 weeks ago
View on Instagram |
6/6
E-Book Θεραπευτικές Τροφές

Εγγραφείτε στο newsletter μας και αποκτήστε το βιβλίο με τις Θεραπευτικές Τροφές

ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ!

Με την εγγραφή σας στο newsletter μας θα ενημερώνεστε επίσης για τα διαδικτυακά μας προγράμματα, webinars, νέους οδηγούς διατροφής, νέα και πολλά άλλα.

16108