Το μυαλό μας δεν είναι ο μοναδικός μας εγκέφαλος! Υπάρχει ένας “δεύτερος εγκέφαλος” στα έντερα μας, ο οποίος περιέχει περίπου 100 εκατομμύρια νευρώνες. Τα βακτήρια που ζουν στο έντερο παράγουν περίπου 30 διαφορετικούς νευροδιαβιβαστές συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης που είναι η πρωτείνη της ευτυχίας.

Έχει πρόσφατα ανακαλυφτεί ότι οι μικρο-οργανισμοί που ζουν στο ανθρώπινο έντερο βοηθούν στην μείωση του στρες,της ανησυχίας και της κατάθλιψης.

Σύνδρομο του Υπερ-Ευαίσθητου Εντέρου

Άτομα που υποφέρουν από το Σύνδρομο του Υπερ-Ευαίσθητου Εντέρου, μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου το 10-20% του πληθυσμού και σχετίζεται με κοιλιακό πόνο, φουσκώματα και διαταραχές στις κενώσεις του εντέρου, είναι πιο πιθανόν να βιώνουν έντονα το αίσθημα της ανησυχίας και της κατάθλιψης στη ζωή τους.

Κακά Βακτήρια στο Έντερο 

Από πρόσφατες έρευνες βλέπουμε ότι η δυσβίωση (ύπαρρξη κακών βακτηρίων στο έντερο), οδηγεί σε φλεγμονή στο έντερο που ακολούθως οδηγεί σε διαταραχές στην επικοινωνία μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου. Αυτή η διαταραχή οδηγεί σε δυσλειτουργία του εγκεφάλου και σε αυξημένο κίνδυνο για Alzheimer’s.