Διατροφικό πρόγραμμα 14 ημερών
(18 Νοεμβρίου – 1 Δεκεμβρίου)
Καθημερινή εκπαίδευση και διατροφικές συμβουλές από την κλινική διαιτολόγο Χριστίνα Οικονομίδου Πιερίδου
Απλές οδηγίες που μπορείτε να εφαρμόσετε όσο πολυάσχολοι κι αν είστε
Αποκλειστικό Facebook Group για συνεχόμενη υποστήριξη και επικοινωνία
Η δυναμική της ομάδας θα σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα με επιτυχία!
Νόστιμες, εύκολες & υγιεινές συνταγές που θα λατρέψετε
Μια διατροφική “πρόκληση” για αποτοξίνωση, μείωση φλεγμονών και ρύθμιση του μεταβολισμού!
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ:
– Ε-Book Οδηγός Διατροφής με λίστα για ψώνια, παραδείγματα γευμάτων και ιδέες για προγεύματα και σνακ
– E-Book με 60+ εύκολες, νόστιμες και αποτοξινωτικές συνταγές
– Βίντεο για επεξήγηση του προγράμματος
– Συμμετοχή στο αποκλειστικό μας Facebook Group για επικοινωνία και επίλυση αποριών
– ΔΩΡΟ το σύντομο πρόγραμμα αποτοξίνωσης “ΚΑΘΑΡΟ ΣΩΜΑ ΣΕ 3 ΜΕΡΕΣ”.
Γνωριμία με την Χριστίνα Οικονομίδου
Η Χριστίνα Οικονομίδου Πιερίδου είναι κλινικός διαιτολόγος με μεταπτυχιακό στο Nutritional Medicine. Μέσα από τα βιβλία, τα σεμινάρια και τα προγράμματα της θα βρείτε τα εργαλεία για να αξιοποιήσετε τη θεραπευτική δύναμη των τροφών για καλύτερη υγεία και ευεξία.
Η Χριστίνα, συνδυάζει την εικοσαετή της πείρα στον κλάδο της κλινικής διαιτολογίας με νέες ολιστικές προσεγγίσεις στον τομέα της υγείας και πιστεύει ότι η διατροφή μπορεί να γίνει το φάρμακο μας στα περισσότερα από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε στις μέρες μας.
“Είναι εκπληκτικό το πόσο καλά ένιωσα από την πρώτη μέρα που ξεκίνησα την αποτοξίνωση με τη Χριστίνα.
Αμέσως αισθάνθηκα περισσότερη ενέργεια,
ένιωσα να καθαρίζει το μυαλό μου και το πιο σημαντικό ένιωσα πιο ήρεμη και θετική μετά από πολύ καιρό.
Το στομάχι μου ήταν καλύτερα και ένιωθα το σώμα μου ξανά γερό και δυνατό!”
— από Αναστασία Δ. για το ομαδικό Detox Challenge
– Μάθετε πως να αξιοποιήσετε την ισχυρή αποτοξινωτική δύναμη διαφόρων βοτάνων
– Μαγειρέψτε με τρόφιμα που αποδεδειγμένα ενισχύουν τα φυσικά κανάλια αποτοξίνωσης του οργανισμού
– Μάθετε που κρύβονται τοξίνες και επικίνδυνες χημικές ενώσεις στην καθημερινή σας διατροφή και πως να τις αποφύγετε
– Αντιοξειδωτική και αλκαλική διατροφή
– Μειώστε φλεγμονές και ξανα-αποκτήστε εσωτερική ισορροπία για καλύτερη υγεία
“Η αποτοξίνωση που έκανα με τη Χριστίνα είναι ότι καλύτερο έκανα ποτέ.
Η αποτοξίνωση με βοήθησε αφάνταστα!
Το δέρμα μου ξαναβρήκε τη λάμψη του και έχασα λίπος γύρω από την κοιλιά που δεν έφευγε με τίποτα.
Η διατροφή μου βελτιώθηκε και τώρα πίνω πολύ νερό,
έχω σταματήσει τα γαλακτοκομικά που συνειδητοποίησα ότι με ενοχλούν και έμαθα πως να χρησιμοποιώ superfoods στη διατροφή μου.
Το πιο σημαντικό είναι ότι τώρα με ακολουθεί όλη η οικογένεια μου!”
— από Κατερίνα Β., συμμετοχή στο ομαδικό Detox Challenge
Το πρωτόκολλo διατροφής του Pre-Xmas Detox Challenge:
– ενισχύει την αποβολή τοξινών
– τονώνει την υγεία του συκωτιού
– βελτιώνει την πέψη
– μειώνει τα φουσκώματα
– ενισχύει τον μεταβολισμό
– βοηθά τη ρύθμιση του βάρους
– βοηθά στην αύξηση της ενέργειας και
– βοηθά στην μείωση των φλεγμονών.
“Με το διατροφικό πρόγραμμα της αποτοξίνωσης ξεφούσκωσε η κοιλιά μου
(που ήταν και το ζητούμενο για μένα).
Την 2η εβδομάδα είχα απίστευτη ενέργεια και οι συνεχόμενοι πόνοι
των τελευταίων χρόνων στα γόνατα και τους αγκώνες μου έφυγαν.
Με το πρόγραμμα έχασα 3 κιλά και έμαθα πολλά πράγματα για τη διατροφή.
Θα είμαι πλέον πιο προσεκτική στις αγορές μου και
το κεφάλαιο ζάχαρη θεωρώ ότι έχει τελειώσει οριστικά
μετά από την καθαρή διατροφή της αποτοξίνωσης.”
— από Μαρία Χ. μετά το πρώτο ομαδικό Detox Challenge
Δηλώνοντας συμμετοχή παίρνετε ΔΩΡΟ το e-book “ΚΑΘΑΡΟ ΣΩΜΑ ΣΕ 3 ΜΕΡΕΣ” (αξίας 25 ευρώ), που είναι ένα ανεξάρτητο πρόγραμμα αποτοξίνωσης 3 ημερών.
Το πρόγραμμα αυτό αποτελεί μια συνεργασία της κλινικής διαιτολόγου Χριστίνας Οικονομίδου Πιερίδου με την ομάδα των ταλαντούχων En Healthy.
Περιλαμβάνει 15 μοναδικές συνταγές με αποτοξινωτικά superfoods που μπορείτε να απολαύσετε κατά τη διάρκεια του DETOX CHALLENGE!